所謂低醣、減醣飲食，是指限制每日的醣類攝取量，控制在熱量約20-40%（一般正常建議約50-60%，生酮飲食<10%） ，而減醣飲食的優點，在於能保有身體最低醣類需要量，提供身體熱量，不致強烈生酮反應。

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